Az emberi szervezetnek a B-vitamin, ami úgynevezett B-vitamin-komplexben van összegyűjtve, különös jelentőségű. A B-vitaminok fontosak az agynak, az idegeknek, a bőrnek, a nyálkahártyának és az anyagcserénél. A B-vitaminok egy összetartozó csoportot képeznek, ami minden anyagcserénél fontos feladatot tölt be. Ezért ezt a komplexet, mint étrendkiegészítőt mindig fogyasztani kellene.

A B-komplex az idegek nyugtatásán keresztül növelheti az étvágyat.